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20.学会改造你的每一个负面想法

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我们会被我们的思想所左右,除非,我们开始思考我们的思想。

看起来,我们的大脑每天都在浮想联翩,负面的想法对我们的健康快乐和进步没有什么帮助,但我们就是无法遏制这些想法。

为什么是这样?因为,我们总是习惯保持着一种随意的姿态来面对这些任意的、没有约束的,却很强大的负面想法,这对这些想法是一种放任!放任导致负面想法肆无忌惮。

很多人顺从地认为这就是生活的样子,比起看到掌握自己思想生活所有权的可能性,他们宁愿允许这些负面想法肆意奔跑,一遍遍地做着下流的勾当。马克·吐温就很聪明地对待这个问题,他说:“我是一位老者,我知晓许多麻烦,但是其中有很多并未发生。”

似乎我们的负面想法每时每刻都在创造着负面事件的压力、怀疑和恐惧,只是因为我们太惯着它们,才对罪魁祸首的它们视而不见。

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