47．焦虑意味着更长时间的等待
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回到以前，或许几千年前，我猜在那个时候，铁路更短一些，交通也没有那么糟糕，到达一个地方的急迫性被马速而非马力降低。这就是说，耐心或许是当时最重要的供给。今天，生活就是速度，耐心，是稀有而难能可贵的品德。随着人口增长、交通加速，排队等候成了社会规范，等待是一个已知事实。不管你为等待一些事或一些人花了多少时间，选择不耐心就意味着你将等待更久，不是体力上，而是更重要的情绪上的。进行一些思想训练，能对缩短你所等待的任何事情的情绪持续时间大有裨益；而如果你去想它，你不得不等待所有事，即使是下一秒钟。确保时间可以增加价值，减少焦虑的决定需要设法在其中将时间和事件关联起来。这是一个我们能做的生活管理的决定，将它粘在我们思想的口袋上，陪伴我们的余生。
所以，如果不耐烦带来持续不断的焦虑，能理解耐心可以减少等待、创造更多机会、拓展我们生活的更多方面是非常聪明的，或许仅从字面上而言。
我们不能控制等待的时间，只能控制期望的时间。
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