第79章（1 / 3）

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柳勤笑着点了点头，“不仅仅如此，很多人以为运动可以减肥，实际上每天消耗热量最大的并非是运动，而是‘活着’，换句话说，就是基础代谢。例如说我们呼吸循环、血液循环，以及消化食物等等，基础代谢所消耗的热量占我们总身体的70%，大量喝水大量排尿，一方面能促进代谢水平，另一方面也逼着内脏更多的活动以消耗更多的热量，这样，静坐都能减肥。有些极端喝水减肥者，每天都要喝8000ml的水，但这种极端减肥方法我不提倡，提倡3000ml饮水、控制夜间饮食以及运动，这样减肥最健康、不反弹。”

林秀海和柳文华再次吃惊，“勤勤，这些你都是听谁说的？”

柳勤一愣，她总不能解释说，上辈子有个同事是健身达人，有事没事就向她们灌输减肥健身的知识吧？当初就随意听听从未履行，因为两辈子营养不良，她都没那么多多余的脂肪来减肥。

“咳咳……”柳勤尴尬，“是姚香林给我讲的，她妈妈是县医院妇产科的大夫。”

一口黑锅，甩在姚香林的背上。

柳勤突然觉得她身边的朋友都很倒霉，随时随地要背她丢出去的黑锅。

林秀海惊叹，“勤勤的朋友真厉害，张公子的爸是警察，妈妈开饭店，姚香林的妈妈是大夫。这样好啊，结交贵人，搞不好以后他们还能帮你一把。”

柳勤嘴角抽了抽，心中暗道——她没想过让别人帮，也不想让别人帮，她只想自己默默努力。

想归这么想，但又不得不承认，张希铭帮她的太多了，她甚至都不知怎么回报。

柳文华道，“秀海，咱们好好赚钱，以后也把孩子送县里吧，还是在县里好。”

林秀海瞪了一眼，“出息？就不好说咱们直接来市里？你看看市里的环境多好，到处都是板油马路、高楼大厦，干干净净的。”

“对对对，来市里，来市里。”柳文华点头如捣蒜。

柳勤嘴角抽了抽，很想说，锦宜市也只是个十八线的小城市而已，在东山省都排不上号，何况现在基础建设还没到都是高楼大厦的程度。

不过同时又为四叔和四婶两人开心——对于人来说，最大的挑战并非进步，而是改变，抛开固执才能接受新鲜事物，才能进步，四叔和四婶做到了，将来一定发展得更好。

“四叔，我们走吧。”说着，一指大红旗市场。

“好，走走。”

……

三人直接来到陶元的档口。

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